Atemmassage in Wien
Spüren Sie Ihre Atmung wieder bewusst, lösen Sie Verspannungen im Brustkorb und erleben Sie mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag.
Atemmassage – gezielte Reize für mehr Beweglichkeit im Brustkorb.
Was ist Atemmassage?
Bewährte Methode nach Dr. Schmitt und Liselotte Brüne
Dieses Massagekonzept basiert auf der Technik von Dr. Schmitt und Liselotte Brüne. Es handelt sich um eine spezialisierte Form, die gezielt auf die Verbesserung der Atmung und die Mobilisierung des Brustkorbs ausgerichtet ist.
Bei der Atemmassage werden mechanische und thermische Reize gesetzt, welche eine Reaktion im Körper auslösen und dadurch die Atmung beeinflussen.
Ziel ist es, Spannungen und Verklebungen im Brustkorb und Zwerchfell zu lösen, um die Atmung zu erleichtern. Individuelle Atemvorgänge sollen optimiert werden, damit die Beweglichkeit des Körpers verbessert wird und es in weiterer Folge zu einer Schmerzreduktion kommt.
Ganzheitlicher Ansatz
Die Atemmassage wirkt nicht nur lokal auf den Brustkorb, sondern hat einen ganzheitlichen Effekt auf den gesamten Organismus. Durch die Verbesserung der Atmung werden alle Körpersysteme positiv beeinflusst – von der Durchblutung über das Nervensystem bis hin zur mentalen Entspannung.
Wirkung der Atemmassage
Vielfältige positive Effekte für Ihre Gesundheit
Verbesserung der Atmung
Optimierung individueller Atemvorgänge für mehr Sauerstoffaufnahme und Vitalität
Lösung von Verspannungen
Spannungen und Verklebungen im Brustkorb und Zwerchfell werden gezielt gelöst
Erhöhte Beweglichkeit
Verbesserung der Thoraxbeweglichkeit für mehr Flexibilität im Alltag
Wie funktioniert Atemmassage?
Mechanische und thermische Reize für optimale Atmung
Mechanische Reize
Durch gezielte Griffe werden Verspannungen und Verklebungen im Bereich des Brustkorbs, der Rippen und des Zwerchfells gelöst.
Thermische Reize
Wärme- und Kältereize werden gezielt eingesetzt, um die Reaktion des Körpers zu stimulieren. Diese thermischen Impulse unterstützen die Entspannung der Muskulatur und fördern die Durchblutung.
Körperreaktion
Die gesetzten Reize lösen eine natürliche Reaktion im Körper aus. Der Organismus reagiert mit vertiefter Atmung, besserer Durchblutung und Aktivierung des vegetativen Nervensystems.
Optimierung der Atmung
Durch die gelösten Verspannungen und die verbesserte Beweglichkeit des Brustkorbs kann sich die Atmung optimieren.
Anwendungsgebiete
Bei diesen Beschwerden kann Atemmassage helfen
Präventive Anwendung
Die Atemmassage eignet sich auch hervorragend zur präventiven Gesundheitsvorsorge. Regelmäßige Anwendung können helfen, Verspannungen vorzubeugen, die Atmung zu optimieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Besonders relevant für Sänger, Sprecher und ähnliche Berufsgruppen.
Behandlungsdetails
Wichtige Informationen zu Ihrer Atemmassage
Behandlungsdauer
Ersttermin: ca. 90 Minuten
Folgetermine: ca. 60 Minuten
Die Dauer kann je nach individuellem Bedarf angepasst werden
Für wen geeignet?
• Menschen mit Atembeschwerden
• Präventiv
• Sprecher, Sänger und ähnliche Berufsgruppen
Bereit für Ihre Atemmassage?
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und erleben Sie, wie Atemmassage Ihre Atmung verbessert.
Atmen Sie wieder frei und erleben Sie mehr Leichtigkeit im Alltag
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.